Lo psicologo online, disponibile dal tuo dispositivo

Brescia. Al giorno d’oggi, ottenere supporto psicologico è diventato molto più accessibile grazie alla crescente diffusione della psicoterapia online. Sono sempre più numerose, infatti, le piattaforme digitali che consentono di parlare con uno psicologo in modo semplice e immediato, senza dover lasciare la propria abitazione.

Prendersi cura della propria salute mentale non richiede più lo sforzo di doversi spostare per raggiungere lo studio del terapeuta, ma può diventare una buona abitudine da portare avanti nel comfort del proprio ambiente familiare, nei tempi e nei modi che si preferiscono.

Tutto ciò che serve è un dispositivo connesso a internet – computer, tablet o smartphone – che permetta di mettersi in contatto con lo psicologo online in videochiamata.

Come funziona lo psicologo online?

Il modo migliore per avviare un percorso con un psicologo online è rivolgersi a un erogatore affidabile (centro specialistico o piattaforma), che mette a disposizione una vasta rete di professionisti specializzati nell’assistenza da remoto e sono in grado di fornire un servizio su misura sulla base dei bisogni e degli obiettivi di ciascun paziente.

È importante scegliere un erogatore di provata esperienza, che si avvale della collaborazione di professionisti qualificati. Per accedere ai servizi offerti, è necessario registrarsi creando un account personale. Si tratta in genere di un processo rapido, in cui bisogna fornire alcune informazioni di base. Una volta completata l’operazione, il sito specialistico del Santagostino, rispetto ad altre realtà, offre la possibilità di:

• consultare la lista di psicologi e psicoterapeuti disponibili sulla piattaforma

• selezionare il professionista che si desidera contattare

• prenotare una seduta di consulenza online in un giorno e un orario che si adattino alla propria disponibilità.

Il primo incontro è un momento fondamentale che permette al terapeuta di inquadrare la situazione del paziente in modo da poterlo indirizzare verso il percorso terapeutico e il professionista che più si confanno alle sue esigenze.

Come si svolge la prima seduta dallo psicologo?

La prima seduta dallo psicologo può suscitare una certa “ansia da prestazione”, soprattutto se è la prima volta che si affronta questa situazione. Cosa ci si deve aspettare allora?

Durante il primo incontro, il terapeuta raccoglie tutti i dati necessari sulla situazione del paziente. Gli chiede solitamente di condividere le motivazioni che lo hanno spinto a cercare assistenza psicologica e di descrivere il disagio emotivo che prova: i tempi e le modalità con cui è emerso, le eventuali persone coinvolte e la ricaduta sulla vita quotidiana. Il professionista cerca inoltre di capire quali obiettivi il paziente si proponga di raggiungere grazie al percorso di psicoterapia.

Per comprendere meglio la situazione, lo psicologo raccoglie informazioni sulla storia personale del paziente: dall’infanzia al contesto familiare, dalla sfera relazionale a quella scolastica o lavorativa.

Questo incontro iniziale è cruciale per stabilire le fondamenta del rapporto tra psicologo e paziente. A questo proposito, la comunicazione aperta con il terapeuta è indispensabile per creare un ambiente favorevole e proficuo per avviare il percorso terapeutico.

Quanto costa una seduta psicologica online?

Quando si considera di richiedere un servizio di psicoterapia online, una delle domande più frequenti riguarda il costo delle sedute.

I prezzi delle sedute con uno psicologo online variano a seconda dell’erogatore del professionista cui ci si rivolge. Possono influenzare il costo complessivo aspetti quali la durata della sessione (generalmente compresa tra 50 e 60 minuti), l’esperienza e l’ambito di competenza del professionista e il tipo di prestazioni offerte.

Ad esempio, il servizio di assistenza psicologica online del Santagostino prevede un costo di 50 euro a seduta. Il primo colloquio è gratuito.